Dowiedz się, jak zrobić lody Fit bananowe z cynamonem

Zmierzenie się z latem w Brazylii, a nawet w innych porach roku, nawet bez lodów to misja prawie niemożliwa, prawda? Ale jeśli nie masz ochoty na przerwanie diety, aby się ochłodzić, wiedz, że w domu można zrobić wspaniały przepis na lody Fit.

Jak dziś zobaczysz, przepis na lody bananowo-cynamonowe z pewnością można spożywać bez poczucia winy, ponieważ nie zawiera cukru ani żadnego innego składnika, który zwykle „obraża” menu osób próbujących schudnąć lub utrzymać wagę. Prawdę mówiąc, rezultat jest wspaniały i zasadniczo obejmuje mrożone banany, sok z cytryny i sproszkowany cynamon.

Tak naprawdę, żeby Cię podniecić, drogi czytelniku Patrícia Davidson Haiat, dietetyk aktorki Bruna Marquezine, która poleca ten banan Fit z lodami cynamonowymi. Czy to dobrze, czy chcesz więcej?

Jeśli zaciekawił Cię przepis i chcesz dowiedzieć się, jak zrobić te lody Fit na upalne dni, zapoznaj się z poniższymi krokami. A jeśli spróbujesz tego w domu, powiedz nam, co myślisz o smaku, dobrze?

Dowiedz się, jak zrobić lody Fit bananowe z cynamonem:

Co trzeba?

100g posiekanego i mrożonego banana

Sok z 1 cytryny

2 kol. deser cynamonowy

Posiekane migdały (do wyboru, do wykończenia)

Jak zrobić?

Idealnie byłoby zamrozić już pokrojone banany, ponieważ znacznie zmniejsza to pracę. Następnie posiekaj wszystko i dodaj sok z cytryny przed włożeniem do zamrażarki.

Gdy owoce zostaną zamrożone, ubij je w blenderze z cynamonem. Na koniec posyp posiekane lub popękane migdały i przesiej trochę cynamonu na wierzchu.

Czy to nie wygląda smacznie? Teraz, jeśli chcesz nauczyć się kolejnego przysmaku, aby jeść bez obciążania sumienia, koniecznie sprawdź: Dowiedz się, jak zrobić brygady z biomasy, mając zaledwie 35 kcal.

Źródło: My Life